Salute

La banane sono un frutto amato e scelto da tante persone, presente in casa in vari momenti dell’anno. Ma fa davvero bene? I benefici che si attribuiscono a questo frutto sono veri? Per potere capire qualcosa di più, e tirare le conclusioni, è il caso di approfondire il discorso di seguito. Partiamo dal presupposto che … Leggi tutto

Se ti capita spesso di sentire la pancia gonfia come se avessi mangiato troppo e avessi bisogno di sdraiarti per riprendere fiato, probabilmente non è un segno di qualcosa di grave ma è chiaro che qualcosa non va. La digestione non sta funzionando al meglio e questo può portare a quella fastidiosa sensazione di pesantezza … Leggi tutto

In tempi passati, l’olio di ricino veniva visto quasi come una punizione per i bambini che non si comportavano bene. Una sorta di piccola e malefica tortura casalinga che portava a forti mal di pancia, ma in compenso liberava dalla stitichezza. L’origine di questo olio tanto odiato è vegetale, ma non solo. Il nome anglosassone, … Leggi tutto

Tra i frutti preferiti di adulti e piccini dobbiamo ovviamente menzionare la banana, la quale risulta essere molto corposa e altrettanto gustosa. Da sempre, infatti, viene scelta per realizzare preparazioni dolci di ogni tipo e anche per aromatizzare e rendere più buoni anche gli sciroppi da dare ai bambini. Un frutto ricco di benefici e … Leggi tutto

La vitamina B12, nota anche come cobalamina, è un nutriente fondamentale per il nostro organismo. Svolge un ruolo cruciale, soprattutto nella produzione dei globuli rossi, nel funzionamento del sistema nervoso e nel metabolismo cellulare. Come si assume? L’ideale è tramite l’alimentazione. Gli esperti evidenziano che la carenza di questa vitamina può causare problemi di salute, … Leggi tutto

Il pane è un alimento basilare che non dovrebbe mai mancare sulla tavola degli italiani. Tuttavia, non tutti possono permettersi di comprarlo ogni giorno al panificio per averlo sempre fresco come appena sfornato. Il lavoro, la famiglia, gli impegni sono tanti e il tempo è sempre poco, quindi si acquistano grandi quantità. Ma come fare … Leggi tutto

Sottoporsi agli esami del sangue ogni sei mesi può essere utile per diverse ragioni. Prima di tutto, è importante farlo per assicurarsi che, in questo lasso di tempo, non si siano sviluppate patologie che potrebbero diventare sempre più complesse da curare, specialmente se i sintomi manifestati non sono facilmente interpretabili. Il campo della diagnostica, quindi, … Leggi tutto

Olio di semi contro quello di oliva, qualcosa che costituisce una vera e propria forma di scelta che ricade ancora prima che sul gusto, sulla nostra salute. Una cultura come quella italiana che dispone di alcuni “feticci” legati anche alle culture regionali mette in primo piano anche la disponibilità. Gli oli vegetali si distinguono tra … Leggi tutto

Uno dei fattori che può permettervi di avere una vita sana, robusta e attiva, è legata allo stato delle ossa. Questo perché non servono solamente per supportare il fisico, ma anche per proteggere gli organi vitali. Nonostante questo, è anche molto importante ricordare che con il passare del tempo, le ossa possono perdere densità e … Leggi tutto

Il reflusso gastroesofageo, detto anche semplicemente “solo” reflusso, rappresenta un disturbo spesso percepibile a ridosso di alcuni eventi di routine come possono essere i tradizionali pasti, specialmente se molto abbondanti, ma le cause possono essere anche scatenate da altre condizioni, per quello che è un elemento comune ma che non va sottovalutato. La causa effettiva … Leggi tutto